方法二：手动编辑 wp-config.php 文件

如果您不想使用插件，可以添加以下代码到 wp-config.php 文件（位于 WordPress 根目录）：

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define( 'SMTP_USER', 'your@email.com' );    // SMTP 用户名
define( 'SMTP_PASS', 'yourpassword' );      // SMTP 密码
define( 'SMTP_HOST', 'smtp.example.com' );  // SMTP 服务器
define( 'SMTP_FROM', 'your@email.com' );    // 发件人地址
define( 'SMTP_NAME', 'Your Name' );         // 发件人名称
define( 'SMTP_PORT', '587' );               // SMTP 端口
define( 'SMTP_SECURE', 'tls' );             // 加密方式 (ssl 或 tls)
define( 'SMTP_AUTH', true );                // 启用 SMTP 认证
define( 'SMTP_DEBUG', 0 );                  // 调试模式 (0=关闭, 1=错误信息, 2=全部信息)

然后添加以下代码到主题的 functions.php 文件或创建一个自定义插件：

php

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function send_smtp_email( $phpmailer ) {
    $phpmailer->isSMTP();
    $phpmailer->Host       = SMTP_HOST;
    $phpmailer->SMTPAuth   = SMTP_AUTH;
    $phpmailer->Port       = SMTP_PORT;
    $phpmailer->Username   = SMTP_USER;
    $phpmailer->Password   = SMTP_PASS;
    $phpmailer->SMTPSecure = SMTP_SECURE;
    $phpmailer->From       = SMTP_FROM;
    $phpmailer->FromName   = SMTP_NAME;
}
add_action( 'phpmailer_init', 'send_smtp_email' );